REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan akhirnya tiba. Anak-anak pun tidak kalah antusias menyambut bulan suci ini.

Mereka kerap menanyakan kapan kita puasa, apa saja yang kita lakukan saat puasa. Jawaban kita bisa menjadi motivasi untuk mereka berpuasa.

Kita juga bisa mengajak mereka ikut berpuasa. Dimulai dengan berpuasa setengah hari, dan jika mereka sudah sanggup untuk berpuasa satu hari penuh, jangan lupa memberikan mereka apresiasi.

BACA JUGA: Bacaan Niat Sholat Dzuhur Lengkap: Arab, Terjemahan dan Tata Cara

Ketika mengajak anak berpuasa, artinya orang tua juga harus memperhatikan asupan gizinya ketika sahur dan berbuka. Ini agar anak tidak mudah lapar saat menjalankan puasanya. Satu lagi, menyediakan menu buka puasa yang enak dan lezat juga bisa membuat anak-anak semakin semangat berpuasa.

Berikut ini menu buka puasa untuk anak-anak yang bisa Anda coba di rumah.

Rekomendasi Menu Buka Puasa Anak

Resep Omelet

Bahan-bahan:

Satu porsi nasi

2 butir telur

2 sdm susu full cream

1 buah sosis

1 buah wortel cincang kecil

1 batang daun bawang

½ bawang bombai

1 sdm kecap inggris

lada bubuk dan garam secukupnya

Saus tomat sesuai selera

Margarin atau minyak untuk menumis

Cara memasak:

1. Tuang telur ke wadah, masukkan sosis dan wortel yang sudah dicincang kecil, irisan daun bawang, garam, lada bubuk, kecap Inggris, dan satu sendok susu full cream. Aduk rata.

2. Tuang margarin, tumis bawang bombay, setelah agak layu masukkan campuran telur. Biarkan sebentar sampai bagian bawah telur setengah matang.

3. Gulung-gulung bentuk omelet sambil ditekan-tekan di pinggir wajan hingga matang.

4. Sajikan dengan saus tomat dan nasi hangat

Terpopuler

01 January 1970, 07:00