Makanan yang dihindari

Setelah mengetahui makanan yang pas dikonsumsi untuk sahur, berikut 10 makanan teratas yang harus dihindari selama sahur.

1. Semua makanan olahan.

2. Roti putih.

3. Wafel.

4. Croissant, kue kering.

5. Paratha.

6. Teh/kopi dan bahan yang mengandung kafein.

7. Makanan yang digoreng garing.

8. Semua produk gula, termasuk sereal manis.

9. Produk sangat asin, karena membuat Anda haus sepanjang hari.

10. Jus buah tanpa serat yang mengandung banyak gula.

Setiap orang memiliki kondisi tubuh berbeda. Cobalah beberapa makanan dan lihat apa saja yang cocok untuk anda.