Rabu 19 Apr 2023 12:05 WIB

Mengemudi Jarak Jauh Saat Masih Puasa, Pengendara Perlu Perhatikan Empat Hal Ini

Jangan sampai hilang fokus saat berkendara.

Seseorang sedang mengemudikan mobil (ilustrasi). Saat menyetir, orang dapat saja mengalami microsleep yang dapat membahayakan keselamatan.
Foto: www.freepik.com
Seseorang sedang mengemudikan mobil (ilustrasi). Saat menyetir, orang dapat saja mengalami microsleep yang dapat membahayakan keselamatan.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Masyarakat yang hendak menjalani tradisi mudik Lebaran 2023 disarankan untuk tetap menjaga stamina. Selain itu, pastikan agar tetap cukup beristirahat agar tidak hilang fokus saat melakukan perjalanan yang jauh.

Senior Instructor dari Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI), Sony Susmana, mengatakan bahwa setidaknya, terdapat empat hal dasar yang harus dijalankan oleh pengendara yang hendak melakukan perjalanan mudik dalam keadaan berpuasa.

Baca Juga

"Tidur cukup ini sangat penting, sebelum melakukan perjalanan longtrip," kata Sony kepada Antara beberapa waktu lalu.

Tidak hanya memperhatikan istirahat yang cukup, para pengendara juga diharuskan memperhatikan komposisi kandungan makanan yang bergizi pada saat sahur. Hal itu dimaksudkan untuk menjaga kondisi agar terus prima meski dalam keadaan puasa.

Menurut Sonny, puasa bukanlah suatu halangan untuk orang berkegiatan meski berkendara dalam jarak yang cukup jauh. Terlebih, perjalanan yang ditempuh untuk mengunjungi orang-orang tercinta di kampung halaman.

"Isi perut dengan makanan-makanan yang ringan, tetapi penuh dengan gizi," ujar dia.

 

sumber : Antara
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement