Kiat Anak Tetap Aktif Selama Puasa Ramadhan

Rep: Dessy Susilawati/ Red: Muhammad Hafil

Selasa 12 Apr 2022 18:30 WIB

Kiat Anak Tetap Aktif selama Puasa Ramadhan. Foto:   Ilustrasi Membangunkan Anak untuk Sahur Foto: Republika/Yogi Ardhi Kiat Anak Tetap Aktif selama Puasa Ramadhan. Foto: Ilustrasi Membangunkan Anak untuk Sahur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA--Bulan Ramadan telah tiba, bagi anak-anak yang usianya sudah bisa menjalankan puasa, dapat melaksanakannya bersama keluarga dan kerabat dekatnya. Biasanya di bulan puasa, anak-anak yang berpuasa akan lemas dan malas gerak, bagaimana caranya agar mereka tetap aktif bergerak meski sedang berpuasa?

Brand Director Wilio, Lee Scott James Walker mengungkapkan bagi orang tua yang memiliki anak yang baru belajar berpuasa, beberapa kiat berikut dapat dilakukan agar anak tetap aktif selama menjalankan puasa ala Wilio:

Baca Juga

1.        Beri contoh kepada anak seperti apa puasa yang baik dan benar, dengan menjelaskan bahwa berpuasa tidak hanya menahan lapar dan haus, bisa dengan menunjukan lewat tontonan edukasi islami

2.        Ajak anak membantu menyiapkan kebutuhan berbuka dan sahur, mulai dari hal kecil seperti menyiapkan minuman atau kudapan berbuka di sore hari

3.        Ciptakan suasana atau dekorasi Ramadan di rumah, bisa dibuat dengan sederhana, seperti menempelkan ornamen bernuansa Ramadan yang dibuat sendiri bersama anak

4.        Agar anak tidak bosan dan lemas saat menjalankan puasa, saat menjelang waktu berbuka ajak anak melakukan exercise ringan namun tetap bermanfaat, seperti yoga, sit-up, push-up, atau senam

5.        Buat Ramadan Challenge, setelah anak melakukan amalan puasa, seperti mengaji, bersedekah, atau lainnya, bisa diberikan reward.

6.        Jika anak berhasil menjalankan puasa satu bulan penuh, tak masalah untuk memberikannya hadiah.

7.        Terakhir, ajak anak berbuat kebaikan dengan berbagi antar sesama, seperti menyumbang pakaian, sepatu, atau mainan yang masih layak pakai miliknya kepada orang yang membutuhkan.