REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog Elizabeth Santosa menyarankan masyarakat memanfaatkan momen Ramadhan sebagai waktu mendekatkan diri dengan keluarga. Hal itu bisa dilakukan semenjak melakukan sahur bersama.

"Ajak keluarga dalam menyiapkan makanan sahur dan buka puasa," kata Elizabeth di Jakarta, Rabu (8/6).

Ia mencontohkan, misalnya ajak keluarga berbagi tugas untuk menyiapkan makan sahur. Bila ibu memasak atau menghangatkan makanan, ajak anak untuk membantu menyiapkan piring, kemudian suami bertugas mencuci piring kotor.

"Di meja makan, jangan ada gadget atau handphone," ujar Komisioner bidang pemantauan dan pengaduan Komnas Anak Indonesia trsebut. Kata kunci waktu berkualitas adalah memberikan perhatian yang tidak terbagi.

Maka, ia menyarankan berbagai perangkat yang bisa mendistraksi orangtua pada anak disisihkan sementara.  "Semenit saja waktu untuk anak tak terbagi lebih baik ketimbang anak sama kita terus tapi perhatian terbagi," katanya.

Waktu berkualitas membutuhkan interaksi lewat kontak mata ditambah sentuhan, seperti pelukan, juga kata penuh motivasi, humor, juga mendengar secara aktif.