REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama berpuasa dari imsak hingga menjelang magrib, mulut tidak mengonsumsi apapun. Sehingga, mulut akan dalam keadaan kering. Salah satu kendala berpuasa, ialah mulut kering yang menyebabkan mulut menjadi bau.

Artis Oki Setiana Dewi mengatakan, mengutip sebuah hadist yang menyatakan bahwa bau mulutnya orang yang berpuasa ialah lebih wangi dari minyak kesthuri. Namun demikian, Oki menuturkan alangkah lebih baik jika kita menjaga kebersihan mulut agar tidak bau. Apalagi, ujar dia, profesi menuntut Oki untuk berinteraksi dengan banyak orang.

“Dari pagi sampai pagi lagi, saya bertemu orang-orang. Alangkah baiknya menjaga kebersihan mulut saya,” tutur Oki saat ditemui dalam acara Ramadhan Total Plus Tempo Scan di Jakarta.

Akan tetapi, menjaga kebersihan mulut yang dirasakan Oki tidak cukup dengan menyikat gigi. Sehingga, Oki merasa perlu menggunakan mouthwash untuk berkumur.

Ia menggunakan obat kumur di akhir waktu imsak. Selain karena mouthwash ini tahan selama 12 jam, kandungannya yang tanpa alkohol tidak menyebabkan perih di mulut saat berkumur. Apalagi, tuturnya, obat kumur pilihannya telah mendapat sertifikat halal dari MUI.

“Saya butuh sertifikat halal dari MUI, karena saya ingin berpuasa secara kaffah dan total,” tambahnya.

Untuk menjaga agar tubuh tetap berstamina selama puasa, ia memberikan tips agar mengonsumsi makanan yang bergizi seperti buah dan sayur.

Selain itu, ia menjalankan olahraga ringan, misalnya dengan berjalan kaki mengelilingi komplek sembari mendorong stroller bayinya. Tambahan suplemen, menurutnya, juga diperlukan guna menjaga daya tahan tubuh.

Terpopuler

01 January 1970, 07:00